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EL AUTOCUIDADO ES UNA RESPONSABILIDAD DE TODOS 

Durante los últimos meses de la pandemia del Covid-19, en diferentes espacios hemos escuchado hablar del autocuidado, como una herramienta clave para hacerle frente a este virus y a otras situaciones que afectan nuestra salud. 

Autocuidado es actuar con responsabilidad frente a la higiene y aseo, el uso de medidas de protección, tener hábitos de vida saludables o alimentarse de forma balanceada. 

Por eso desde el área de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) se envía un mensaje para insistir en el autocuidado, ya que ese proporciona a la persona una estabilidad física y psicológica en su día a día. Permite encontrarse en sintonía consigo mismo al tener satisfechas las necesidades físicas y psicológicas y ayuda a encontrar un espacio propio y para ofrecer lo mejor de sí mismo a su entorno (laboral, social, entre otros).

Recuerda que el autocuidado debe ser constante en nuestra cotidianidad y es una responsabilidad que todos asumimos. 

¡Gracias por cuidarte!


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