EL AUTOCUIDADO ES UNA RESPONSABILIDAD DE TODOS
Durante los últimos meses de la pandemia del Covid-19, en diferentes espacios hemos escuchado hablar del autocuidado, como una herramienta clave para hacerle frente a este virus y a otras situaciones que afectan nuestra salud.
Autocuidado es actuar con responsabilidad frente a la higiene y aseo, el uso de medidas de protección, tener hábitos de vida saludables o alimentarse de forma balanceada.
Por eso desde el área de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST) se envía un mensaje para insistir en el autocuidado, ya que ese proporciona a la persona una estabilidad física y psicológica en su día a día. Permite encontrarse en sintonía consigo mismo al tener satisfechas las necesidades físicas y psicológicas y ayuda a encontrar un espacio propio y para ofrecer lo mejor de sí mismo a su entorno (laboral, social, entre otros).
Recuerda que el autocuidado debe ser constante en nuestra cotidianidad y es una responsabilidad que todos asumimos.
¡Gracias por cuidarte!
